DGO CrossFit

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DGO CrossFit es el primer y único box (gym de CrossFit) afiliado en Durango, con entrenadores certificados, con el mejor equipo y las mejores instalaciones.




CrossFit es un régimen de entrenamiento y un deporte compuesto por movimientos funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Los movimientos funcionales son movimientos compuestos, de múltiples articulaciones, capaces de mover grades cargas largas distancias en períodos cortos de tiempo. La alta intensidad es relativa, y es diferente para cada individuo.

Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico general, cuyo objetivo es lograr un fitness (estado físico) amplio, general e integral que nos prepare para lo desconocido.

Se distingue por ser un programa observable, medible y repetible.

En CrossFit se integran movimientos y ejercicios de otras disciplinas como: halterofilia, gimnasia/calistenia, atletismo y powerlifting, entre otros.

La meta es desarrollar integralmente las 10 capacidades físicas generales: resistencia, stamina, fortaleza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

La propuesta de CrossFit es un entrenamiento amplio, general e inclusivo.

CrossFit es el deporte del fitness, y en DGO CrossFit estamos preparados para brindarte la mejor experiencia, el mejor servicio, y ayudarte y guiarte para alcanzar tus metas de salud física (fitness). DGO CrossFit es el primer box afiliado a CrossFit, Inc. en la ciudad de Durango, Dgo., México, y contamos con entrenadores certificados y preparados, equipo de calidad, y excelentes instalaciones.

    Gym/Physical Fitness Center, Stadium, Arena & Sports Venue, Fitness Boot Camp

   +52 618 8 11 07 00

   www.dgocrossfit.mx

      Facebook page

      Calle Dolores del Río 338, Zona Centro, Durango, Mexico

  Parking in the street

   
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