CrossFit Cavaleiros, Macaé, Brazil

CrossFit Cavaleiros

Treinando CrossFit buscamos desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades, independente de idade ou nível físico.

O CrossFit é o método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível ao seu praticante.

É um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral, baseado em movimentos funcionais, realizados em alta intensidade e constantemente variados.

Esses movimentos se enquadram em 3 modalidades:

- Levantamento de Peso Olímpico | LPO;
- Ginástica Olímpica; e
- Condicionamento Metabólico ou Cardio.

Desenvolvendo valências, como:

- Resistência Cardiovascular;
- Resistência Muscular;
- Flexibilidade;
- Força;
- Velocidade;
- Potência;
- Agilidade;
- Equilíbrio;
- Coordenação;
- Precisão;

E muito mais benefícios para você!

Palestra

+55 22 2773 2749

crossfitcavaleiros@gmail.com

www.crossfitcavaleiros.com

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Rua Viña Del Mar, 96 Macaé, RJ, Brazil, Macaé, Brazil

CrossFit Cavaleiros

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