A I9 CrossFit está localizada em Pinhais/PR e é certificada pela CrossFit®. Com a prática cada vez mais conhecida no Brasil, o CrossFit busca desenvolver o condicionamento físico dos atletas por meio de movimentos funcionais em alta intensidade. Os treinos são pensados para trabalhar todas as partes do corpo, garantindo resultados diários que melhoram a qualidade de vida dos praticantes.
Diferente dos esportes tradicionais, o CrossFit não possui uma rotina pré-definida, já que possui diversas combinações de atividades conforme o perfil de cada atleta. Além disso, qualquer pessoa ...
