O2 Yoga México cuenta con dos sucursales
Santa Fe: Prolongación Reforma #1190, torre A, mezanine
Tel: 7028-1054
Polanco: Anatole France #139
O2 Yoga fue creado en 1998 en Boston por Mimi Loureiro como una manera de introducirle a las personas el yoga y así poder cambiar y mejorar su cuerpo, mente y espíritu. Loureiro tiene licenciaturas en nutrición y fisiología así como una especialidad en fisiología del deporte. Así, el estilo que desarrolló se enfoca mucho en la anatomía del cuerpo, buscando que cada alumno respete sus límites y evite lesiones. Sus secuencias de posturas fluyen con la respiración, son dinámicas y creativas—nunca son las mismas—y se preocupan por una correcta alineación física.
Una de las alumnas de Mimi Loureiro fue Stephany Weingerz, una joven mexicana que se encontraba en Boston realizando su maestría en administración en la Universidad de Harvard. Weingerz se formó como maestra de yoga y en enero de 2011 fundó O2 Yoga México.
O2 Yoga México ha establecido dos sucursales, una en Polanco y la otra en Santa Fe en la Ciudad de México. Más de mil personas han tomado clases en sus centros. Actualmente ofrecen un total de 52 clases a la semana en múltiples horarios—incluyendo fines de semana—para acomodar distintos tipos de clientes.
O2 Yoga México ha formado a más de 40 maestros y este Marzo 2016 comenzo su tercera formación de maestros. Tambien organizamos anualmente retiros de yoga en playas mexicanas y O2 Yoga a sido invitado a participar en el Encuentro Nacional de Yoga donde Stephany imparte con éxito una clase a más de 120 personas.
¿Qué hace especial a O2 Yoga México? La respuesta es una combinación de varios factores: su estilo único, la calidad de sus maestros, sus instalaciones (que ofrecen un refugio en medio del caos de la ciudad), su barra de jugos y tienda de productos sanos, y la comunidad que ha generado son todos factores que han hecho de esta escuela un éxito en México.
Estilo único
En México se practican varios estilos de yoga incluyendo Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Bikram, Iyengar y Anusara, entre otros. Cada estilo tiene sus propios maestros y enfoques, ya que por ejemplo algunos se enfocan en la alineación física y otros en la energética. Distintos maestros imparten sus clases de diferente manera y le pueden dar un significado muy distinto a cada postura.
La mayoría de los centros de yoga en México tratan de cubrir varios de estos estilos, ofreciendo clases de diferentes ramas con maestros de diversas corrientes, lo que ha ocasionado la falta de consistencia en la manera de enseñar y practicar el yoga. Y como dice el refrán, el que mucho abarca poco aprieta.
Maestros
Existen ya miles de maestros de yoga en México. Sin embargo, muchos no están certificados oficialmente y muchos otros cuentan con certificaciones que no son reconocidas ni supervisadas por alguna autoridad competente. El resultado es que hay pocos maestros con la suficiente preparación para saber, por mencionar un ejemplo, cómo cuidar y fortalecer a alumnos lesionados. De igual forma, no es raro que instructores de yoga se nieguen a dar clases a alumnas embarazadas por que no están capacitados para cuidarlas.
O2 Yoga México está reconocido por el Yoga Alliance, el organismo de mayor prestigio y reconocimiento a nivel internacional. Todos los instructores de O2 Yoga México están certificados y capacitados para prevenir lesiones, dar clases a embarazadas, ayudar a cuidar condiciones físicas existentes y también para impartir clases con una misma lógica y estilo.
Instalaciones
La mayoría de los estudios de yoga en México son sencillos, pequeños y expuestos al ambiente externo. Muchos no tienen instalaciones como regaderas o casilleros e incluso algunos fueron establecidos en los hogares de sus dueños.
O2 Yoga México ofrece instalaciones donde los estudiantes de yoga pueden recurrir y olvidarse del caos, tráfico, contaminación y estrés de la ciudad. Los centros de O2 Yoga cuentan con espacios cálidos, relajantes y limpios. Sus instalaciones tienen un toque parecido al de un spa, con abundancia de maderas y piedras naturales en sus acabados, y buscan cuidar el medio ambiente usando prácticas sustentables. Se ofrecen casilleros para guardar las pertenencias de los alumnos, tambien cuenta con regaderas para aquéllos que quieran bañarse después de su práctica.
Tienda y barra de jugos
Otra de las características que diferencia a O2 Yoga es su enfoque integral en el bienestar de los alumnos. La práctica del yoga inculca un respeto profundo por el cuerpo y por lo tanto es común ver a practicantes empezar a cuidar su alimentación y bienestar. Por eso, los centros de O2 Yoga cuentan con tiendas con alimentos sanos, en su mayoría orgánicos y veganos, que no contienen tóxicos o químicos. Tenemos una barra de jugos que ofrece distintos smoothies, jugos verdes e incluso botellas de agua alcalina, la cual tiene muchos beneficios para la salud. Para comodidad y beneficio de los miembros las tiendas también ofrecen ropa, tapetes y accesorios para practicar yoga, así como inciensos, collares y libros. El objetivo es que la tienda de O2 Yoga ayude a cubrir las necesidades de un practicante de yoga en un solo lugar.
Comunidad
Quizá la característica más sobresaliente de O2 Yoga México es la comunidad cálida y activa que ha creado en tan solo tres años de existencia. Esta comunidad es un grupo de personas que, a través de su práctica, están enfocadas en tener un cuerpo fuerte, sano y flexible. Personas que además se han vuelto más conscientes de sus propios pensamientos, palabras y acciones y que así logran transformar sus vidas y las de los demás.
A diferencia de muchos otros centros de yoga, donde la gente va a practicar y se retira muchas veces sin cruzar palabra con otros, en O2 Yoga se le da una atención personalizada a cada cliente antes, durante y después de las clases. Los maestros se saben los nombres y los problemas de salud de todos los alumnos. O2 Yoga le manda un correo y le otorga clases gratis a sus miembros en sus cumpleaños. Los centros cuentan con espacios de convivencia donde se les ofrecen fruta o tés gratuitos donde se fomenta que los alumnos se conozcan entre sí. Muchos de los practicantes reportan haber hecho grandes amigos con otros miembros de la comunidad.
O2 Yoga México también se ha involucrado en distintos proyectos sociales para mejorar su entorno y recientemente lanzó una iniciativa para recaudar fondos y reconstruir la casa de una familia que la perdió durante el huracán Ingrid. El objetivo ha sido desde el comienzo que la gente sienta que O2 Yoga es parte de sus vidas y que también ayuda a mejorar su comunidad.
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