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A musculação pode ser praticada por toda e qualquer pessoa desde que acompanhada por especialistas!
A atividade fÃsica que mais tem resultados em: Emagrecimento, Condicionamento, Resistência, Melhora da Saúde, Aumento de Massa magra, Definição muscular, Reabilitação, etc...
Esta atividade se chama: MUSCULAÇAO