Attraverso una serie di asana
(posture) di origini antichissime la
pratica di Hatha Yoga mira a
purificare il corpo portando
l’attenzione sul fluire del respiro anche
con l’aiuto di esercizi di pranayama
(tecniche di respirazione). Una volta
padroneggiato il respiro, il corpo viene
armonizzato in tutto il suo essere,
diventa così forte e flessibile. Il corso
di Yoga si prefigge di trasmettere gli insegnamenti della pratica Yoga,
relativamente alla respirazione, agli esercizi fisici e al rilassamento, dando all’allievo
le conoscenze necessarie per poter praticare autonomamente, in modo t...
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Palafitness Junior Club è il nuovo Fitness Center dello Junior Club Rastignano.
Completamente ristrutturato e rinato nel 2017, a pochi passi da Bologna e circondato dalle colline Bolognesi, lo Junior Club Rastignano è stato progettato e sviluppato per accogliere ogni tipologia di cliente: dal professionista allo sportivo amatoriale desideroso di praticare Sport e Fitness regalandosi il sottile piacere di farlo in un luogo nuovo, di lusso ed immerso nel verde.
Fino agli anni ’90, lo Junior Club Rastignano è stato, nell’ambito delle strutture sportive, il “fiore all’occhiello” di tu...
