Le shiatsu est une très ancienne technique orientale de massage qui permet de prévenir et de soulager certains maux.
Il vise d'abord à maintenir le corps proche de son potentiel optimal de santé ainsi qu'à développer ses facultés d'autoguérison en harmonisant tout le système énergétique.
Le mot shiatsu signifie « pression des doigts ». Ces pressions qui s'effectuent aussi au moyen des pouces, des coudes, des pieds, ... visent à débloquer l'énergie vitale – appelée « Ki » ou « Chi » – qui circule à travers des trajets définis ou méridiens.
Etirements, mobilisations...
