Das KörperKraftWerk bietet ganzheitliches individuelles Training zur Leistungsoptimierung und Leistungssteigerung.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, mehr Gesundheit und mehr Freude am Leben!
Unser Körper ist ein funktionelles Kraftwerk.
Geraten innerhalb dieses Systems die Leistungsfaktoren Beweglichkeit und Kraft in ein Ungleichgewicht, kommt es zu Funktionsstörungen und einer damit einhergehender Anfälligkeit für Verletzungen.
Doch wie kann man den Körper wieder in Einklang bringen?
Die Formel gegen Funktionsstörungen heißt Mobilität, Stabilität und Kraft. Deren Zusammenspiel kann als Basis für optimale alltagsrelevanter und sportartspezifischer Leistungsfähigkeit angesehen werden.
Die Vermittlung dieser Auffassung ist mir während meiner Arbeit als Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin und staatlich anerkannter funktioneller Athletiktrainerin zur Herzensangelegenheit geworden.
Und nun möchte ich meine Erfahrungen an Sie persönlich weiter geben.
Mein individuell auf Sie abgestimmtes Ganzkörperkonzept begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, mehr Gesundheit und mehr Freude am Leben.
Ich möchte Ihnen zeigen, mit wie viel Spaß jeder sein ganz persönliches Ziel erreichen kann.
Wünschen Sie eher ein persönliches Training oder macht Ihnen vielmehr das Training in Kleingruppen Spaß?
Je nach Wunsch und nach Zielsetzung wird ein passendes Trainingskonzept für Sie entwickelt.
Dabei beruht meine Arbeit mit den neuesten funktionellen Trainingstools auf der Basis therapeutischer und sportwissenschaftlicher Erkenntnissen.
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