Direçao:NATALIA LOURES
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VENDO:Aneethun,Italian color
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Pilates é um programa de exercício físico e mental que trabalha o corpo e a mente em unidade. Um corpo saudável em boa condição física se adquire com harmonia e trabalho entre corpo e mente. Criado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates, o método possui como princípios fundamentais: concentração, controle de força, fluidez nos movimentos, respiração e precisão. Associa mais de 500 exercícios praticados em equipamentos como, cadeiras, plataforma com molas e aparelhos devidamente desenvolvidos pelo próprio Joseph Pilates. Em torno de dois ou três meses, as mudanças sã...
Sobre a Direção de Talita Jordão:
A academia vida fitness traz pra você e sua saúde, aulas de:
Zumba Fitness: Angélica Lopes
Aeróbica: Alguenthaler Senna e Talita Jordão
Personal Trainer: Alguenthaler Senna e Talita Jordão
Treinamento Funcional: Talita Jordão
Com novidades a serem acrescentadas para seu melhor desempenho.
