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Qual a importância dos ácidos graxos (Omega 3,6,7 e 9) em nossa alimentação?
Acido oleico (Omega 09) é um dos ácidos graxos mais abundantes em óleos e gorduras. Ele é um ácido graxo instaurado essencial, de cadeia longa, denominado Ômega 9 que participa do nosso metabolismo, desempenhando papel fundamental na síntese dos hormônios.
Acido linoleico (Omega 06) São ácidos graxos poli-insaturados, essenciais para uma dieta saudável, porque os humanos não podem sintetizá-los e precisam obtê-los através dos alimentos Acelera a perda de gordura; (especialmente na região abdomin...
