MCross Faktory

Abstimmen 5.0 (Durchschnitt von 27 Meinungen)

Silové a kondiční tréninky,vzpírání




Cross training-je funkční trénink zaměřený na silovou a kondiční průpravu koncipovaný tak,aby každý získal všeobecnou fyzickou zdatnost,zaměřuje se na intenzivní střídání jednoduchých,základních funkčních pohybů jako dřep,shyb,přítahy a základní prvky vzpírání,gymnastiky,běhu a dalších činností..

Tabata training-efektivní metoda intervalového tréninku,je to kardiovaskulární trénink,který prokazatelně zlepšuje výkonnost ve velmi krátkém čase,cvičení se skládá ze 6-8 20s cviků prováděných na 100% s dobou odpočinku 10s.

    Health/Beauty, Gym/Physical Fitness Center

   777560268

   www.mfaktory.cz

      Facebook

      Rokycanská 33, Plzen, Czech Republic

Hinterlassen sie einen kommentar




"Entspannen Sie sich mit einem Klick"